こんにちは
博多駅南プライベートサロンSEAMEです♪

皆様は普段「意識して呼吸」をすることはありますか？

呼吸は肋骨の動きにより行われますが深く呼吸をするとお腹が動くのがわかると思います。
これは「腹式呼吸」といい肋骨と横隔膜という筋肉が大きく動くことで行われます。

息を吐くときには二酸化炭素を排出し、吸うときは酸素を取り込みます。
呼吸が浅くなってしまうことで二酸化炭素の排出がうまくできずに溜まっていき、酸素を捕まえにくくなり身体の隅まで酸素が行き届かなくなってしまいます。
なので意図的に深い呼吸をする必要があるのですが、
肩こりが酷い方だと姿勢不良から肋骨や横隔膜が動きにくくなり呼吸が浅くなるケースがあり
深呼吸をしようとしても出来なくなります。
そのせいで中々疲れが取れにくくまた、酸素が行き届かないので更に筋肉は硬くなり肩こり症状が悪化してしまいます。

普段から深呼吸をすることも大切ですが、元の体自体が動かないと呼吸もうまくいきません。
SEAMEでは矯正によって体の可動域を改善させる施術を行います。
肩こりでお悩みの方はもちろん、呼吸の浅い方も是非当店へお越しくださいませ。

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個室型サロンSEAME博多店【シーム】
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