こんにちは♪
SEAME博多店です(^^)

今回は寒い時期に肩が凝りやすい原因についてです！

寒い季節になると体が強張ったり、コリを感じることが多くなります。
これは寒さを感じると冷たい空気に触れる面積を少なくしようと姿勢が悪くなり、首肩の筋肉に負担がかかることが原因です。
寒さで筋肉の血流がわるくなり新陳代謝が悪化することで疲労物資がたまり筋肉が硬くなってしまいます。
そしてその筋肉の細い隙間を通る抹消神経が圧迫されてしまします。
末梢神経は痛みなどの刺激を伝えているので圧迫されることでダメージを受け痛みやコリを感じてしまいます。

寒さや冷えは自律神経のバランスも乱してしまいます。自律神経のバランスが乱れると筋肉が緊張しやすい状態になりコリの原因になります。
自律神経の乱れはこりだけでなく不眠や免疫力の低下などさまざまな不調の原因になってしまいます。

寒くなってきたらなにか調子が悪いな、と感じている方はもみほぐしやオイルマッサージで神経のバランスを整えるのがおすすめです♪
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個室型サロンSEAME博多店【シーム】
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